Quelles couches lavables pour les pays chauds ?
Vous vivez toute l'année au soleil ? Cà complique un peu le choix des couches lavables pour votre tout petit, mais pas d'inquiétude, d'autres mamans ont testé avant vous. Voici ce que j'ai pu recueillir comme témoignages en discutant avec des mamans de la Réunion et d'Afrique.Il faut bien sûr, éviter que bébé ait trop chaud et ne macère dans ses couches. L'épaisseur des couches lavables est trompeuse : d'après une étude de 2001, la température dans les couches lavables est inférieure d'un degré à celle des couches jetables (source : Thèse d'Anne-Sophie Ourth que vous pouvez télécharger ici ).
Pensez aux culottes en polaire ou en laine, elles sont plus volumineuses mais très respirantes. Evitez le PVC ou le polyester enduit, préférez-leur le polyuréthane laminé (ou PUL), il n'est que légèrement respirant mais cela fera déjà une différence.
L'idéal si vous le pouvez : une couche classique, portée sans culotte imperméable. Il faudra la changer très souvent, et bébé ne pourra pas porter de vêtements autres qu'un t-shirt, mais c'est vraiment la solution la plus légère, fraiche et respirante.
Dans les pays tropicaux
Si le climat est très humide, comme à La Réunion, aux Antilles ou dans certains pays d'Afrique, la priorité est de trouver des couches qui sèchent très facilement. Il faut éviter que le séchage s'éternise, pour le côté pratique mais surtout pour garder des couches saines.
A éviter : le bambou, le chanvre, les couches en coton épaisses
Vous pouvez choisir des couches en microfibre comme la P'tit Technic (la microfibre sèche vraiment très vite), ou les couches tout-en-un à poche (l'insert amovible, en microfibre lui aussi, permet un séchage beaucoup plus rapide). Toutes les astuces permettant à la couche de sécher plus rapidement (doublures amovibles ou qui se déplient par exemple) sont également les bienvenues.
Si vous manquez d'eau, si l'eau est de mauvaise qualité ou si vous devez laver à la main
Il vous faut des couches que vous pourrez facilement nettoyer en profondeur, et qui se rincent bien, pour qu'elles restent propres et saines avec le moins d'eau possible.
A éviter : le bambou, le polaire, la microfibre, le chanvre (toutes ces matières se rincent difficilement), les couches en coton épaisses
Il vous reste les couches en coton fines : une couche comme la P'tit Toudou par exemple, ou des langes prépliés (aussi appelés prefolds). Les couches les plus absorbantes vous étant "interdites", prévoyez des doublures absorbantes à ajouter pour la nuit ou les longues durées.
Si l'eau n'est pas "sûre", le désinfectant le plus facile à utiliser et le moins polluant est l'huile essentielle d'arbre à thé.
Si vous vivez dans une région d'Afrique où sévit le "ver de Cayor"
Dans certains pays, le linge doit être soigneusement repassé car des larves peuvent s'y installer. Le plus simple est de prendre des couches sans élastiques, langes prépliés par exemple, c'est plus simple et plus rapide à repasser. Prenez du velcro plutôt que des pressions, qui ne supportent pas toujours le repassage. Evitez les couches tout-en-un (elles ne se repassent pas). Pour les culottes de protection, seule la laine se repasse sans souci, sinon prenez un modèle très résistant comme la culotte de chez Bummis.
Dans les îles, n'oubliez pas de profiter de votre achat de couches lavables pour acheter un ou deux maillots-couches pour la plage !
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